Aerobic is een high intensity-les, puur gericht op conditie, met pittige oefeningen op swingende, opzwepende muziek.
Onze instructeurs zorgen telkens voor een leuke, uitdagende les. Via de basispassen zul je in no time je grenzen verleggen!
Aerobics zijn zogenoemde aerobische (duur-)oefeningen, die als doel hebben je longinhoud te vergroten en je algehele conditie te verbeteren.
High Impact Aerobic is een intensief programma, erg conditioneel met sprongen.
Er is ook een Low Impact Aerobic-les.
.jpg "Boksen")
