Een groepsles waarin je werkt met boks- en traptechnieken tegen een cilindervorming kussen op een statief.
Je werkt met of zonder muziek, met een maatje, maar nooit tegen elkaar.
De boks- en traptechnieken zijn een middel om aan de conditie te werken, vet te verbranden, stress te ontladen en je te ontspannen. Een les die vooral fun betekent!
.jpg "Boksen")
