Cato heeft drie kinderen: Roos, Wes en Kiek, woont in Nieuwkoop en heeft een relatie met Rob. Naast haar werk in de sportschool werkt ze als specialistisch kinderverpleegkundige voor flexiekids. Zij geven specialistische zorg aan kinderen op locatie. Sinds januari 2010 werkt ze bij Robey’s Gym als groepslesinstructeur. Cato heeft haar sportopleidingen gevolgd bij Train The Trainers. Ze is begonnen met een basis aerobics opleiding en heeft daarna de shape opleiding, step opleiding, allround opleiding, bootcamp opleiding, gladiator opleiding , de burn opleiding, XCore en LXR opleiding gevolgd en met succes afgerond! Nu geeft Cato LXR , Xcore, Club Power en de BURN Workout.
“Het lesgeven in de sportschool doe ik met heel veel plezier! Ik heb van mijn hobby mijn werk gemaakt en ik vind het een voorrecht om sporters te begeleiden! Ik vind het fantastisch om mensen te trainen en over de grens te trekken. Verder krijg ik enorm veel energie van een volle zaal enthousiaste mensen! Het is heerlijk om tijdens de groepslessen met plezier te sporten en te zien dat mensen ervan genieten om in beweging te zijn. Het leukste aan werken bij Robey’s Gym is toch wel dat wij met z’n allen tot het uiterste gaan onder het genot van veel lol!”
Er zou nooit een reden mogen zijn om niet te werken aan een gezond lichaam
“Het is leuk dat sport zo door ontwikkelt en er telkens nieuwe trends zijn. Op dit moment is voor mij de BURN Workout echt een leuke prikkelende trend. Dit is een ongeveer drie kwartier durende workout waarbij je zo zwaar traint als je zelf wilt! Je kan het echt zwaar maken. Het zijn geen moeilijke bewegingen en dus voor iedereen goed te doen. De les is op leuke muziek en telkens weer vernieuwend!
Mijn sporttip is: kom eens langs, doe mee en ervaar hoe geweldig het is om lekker te trainen. Beleef de super sfeer in onze sportschool en geniet! Gewoon doen geen gemaar, want er zou eigenlijk nooit een reden mogen zijn om niet aan een gezond lichaam en gezonde geest te werken! Ik zou iedereen uit willen nodigen om eens mee te sporten, want ik weet zeker dat iedereen dan zou ervaren hoe heerlijk het is om in beweging te zijn en te blijven! Voor mij is het namelijk onvoorstelbaar dat er landelijk gezien nog steeds te weinig gesport wordt! Ik hoop dat mensen bewuster worden van het belang van sporten voor lichaam en geest! Het is bewezen dat er na het sporten endorfines vrij komen die ervoor zorgen dat je je lekker voelt! Ik ben ervan overtuigd dat dit voor ieder mens goed is en dat we de gezondheidszorg ontlasten als iedereen aan sport zou doen!”